ОГБУЗ «Угранская ЦРБ»

Областное государственное
бюджетное учреждение здравоохранения
«Угранская центральная районная больница»

(48137) 4-10-03

Адрес: 215430, Смоленская обл., Угранский р-н, п. Угра, ул.Ленина, д.44
e-mail: ogbuzugra@yandex.ru

Депрессия

У тебя депрессия или плохое настроение?

Человеку свойственно преувеличивать, выдавать желаемое за действительное и немного приукрашивать факты. Таким образом, мы все хотя бы раз, ссылаясь на загадочное слово «депрессия», отказывались куда-то идти или что-то делать. Самое удивительное в этом, что большинство людей в этот момент многозначительно и понимающе кивают головой, мол: «А, ну раз депрессия – то, конечно же». Однако, что это такое? Почему при любых скачках эмоций в сторону отрицательных значений, по сравнению с нашим нейтральным значением, мы сразу ссылаемся на эту загадочную болезнь, четкое и верное определение которой не скажет 90% людей.

С древних времен есть медицинские термины, которые неразделимо связаны не столько со здоровьем человека, сколько с его психологическим состоянием. Меланхолия, неврастения, а сегодня это депрессия. Однако, как и во всем, в этой области медицины наука тоже не стояла на месте и теперь врачи достаточно точно могут определить: у тебя действительно депрессия или просто плохое настроение, а ты всего лишь ипохондрик.

Начнем, пожалуй, с того, что депрессия — заболевание, которое появляется после четко выраженных процессов, напрямую или косвенно связанных с нашей нервной системой. Причины ее появления зачастую просты и понятны — длительный стресс, переутомление (однако, не надо путать с тем, что ты приходишь из офиса домой уставший, в большинстве случаев это просто легкая усталость), различные травмы, связанные с местом обитания твоего серого вещества, операции с хирургическим вмешательством, болезнь внутренних органов, недостаточность мозгового кровообращения, а также какие-то нейрохимические проблемы, которые с тобой с рождения. Поэтому, если ты точно понимаешь, что ничего из этого списка тебе явно не подходит, то просто перестань «накручивать» себе и депрессия пропадет.

Вообще, если смотреть по классификации, то депрессия — это не единичное заболевание. Оно, как и многие, делится на свои подтипы по различным признакам и характеристикам.

Из-за чего она появилась?

  • Появление обусловлено какими-то внутренними разногласиями (невротическая депрессия)
  • Похоже на первое, но в большей степени зависит от окружающей нас действительности — реактивная депрессия. Она является следствием сильной травмы нашей психики.
  • Эндоргенная — считается самой легко поддающейся лечению (вызвана нейрохимическими преобразованиями)

Как она проходит?

  • Классическая (врачу сразу примерно понятно, что у вас депрессия)
  • Скрытая

Также она различается по тяжести

  • Малая
  • Большая

И, конечно же, все эти критерии могут, как набор кубиков, создавать различные комбинации. Однако, в дополнение, скрытая подразделяется еще на два типа

  • Когда к депрессии ты комплектом получаешь бонус в виде какого-нибудь заболевания, это называется соматизированная депрессия
  • Самая противная — маскированная. В таком случае у тебя могут проявляться симптомы совершенно неожиданной болезни, к примеру, аппендицит.

За симптомами, какой болезни может скрываться депрессия?

Популярнейший из всех недугов, под которым на самом деле скрывается депрессия — бессонница, а зачастую, это даже единственный симптом, который ее маскирует. Также бывает, что маскировочной сеткой служат различные боли лицевых нервов, головная боль (особенно когда невозможно точно сказать в какой части головы болит), проблемы с желудочно-кишечным трактом (бывает, что пациенты даже ложатся в больницу и им делают операции, но боль все равно продолжается).

Поэтому если у вас есть подозрения на то, что у вас депрессия, то обратитесь к специалистам, которые сейчас могут практически со стопроцентной уверенностью определить: вам просто грустно, у вас действительно депрессия или же у вас какое-то заболевание.


 

Что необходимо знать о депрессии

Если, по вашему мнению, вы или кто-то из ваших близких страдает депрессией, внимательно прочитайте этот материал.

Что такое депрессия?

  • Депрессия – это заболевание, которое характеризуется постоянным состоянием уныния и потерей интереса к видам деятельности, которые обычно приносят удовлетворение, а также неспособностью делать повседневные дела, в течение, по меньшей мере, двух недель.
  • Кроме того, у людей, страдающих депрессией, обычно присутствует несколько из перечисленных ниже симптомов: нехватка энергии, снижение аппетита, сонливость или бессонница, тревога, снижение концентрации, нерешительность, беспокойство, чувство собственной ничтожности, вины или отчаяния, а также мысли о причинении себе вреда или самоубийстве.
  • Депрессия может случиться у каждого человека.
  • Депрессия – это не проявление слабости.
  • Депрессия поддается лечению посредством разговорной психотерапии или антидепрессантами, или же сочетанием этих двух методов.

Что Вы можете предпринять, если вам кажется, что у вас депрессия  

  • Поделитесь вашими чувствами с человеком, которому вы доверяете. Большинство людей чувствуют себя лучше после разговора с кем-то, кто беспокоится о них
  • Обратитесь за помощью к специалисту. Для начала уместно обратиться к участковому или семейному врачу
  • Помните, что с правильной помощью вы можете выздороветь
  • Продолжайте заниматься теми вещами, которые приносили вам удовлетворение до болезни
  • Избегайте самоизоляции. Оставайтесь в контакте с семьей и друзьями
  • Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, даже если речь идет о небольшой прогулке
  • Придерживайтесь обычного режима питания и сна
  • Примите тот факт, что у вас, возможно, депрессия и соответствующим образом скорректируйте свои ожидания. В таком состоянии у вас может не быть сил, чтобы делать все вещи в том же объеме, что и раньше
  • Избегайте или исключите употребление алкоголя и воздержитесь от использования запрещенных психотропных или наркотических средств, поскольку они могут усугубить депрессию
  • Если у вас появились мысли о самоубийстве, немедленно обратитесь к кому-нибудь за помощью.

Помните: депрессия поддается лечению. Если вам кажется, что у вас депрессия, обратитесь за помощью.


Печать E-mail

 

tzar vopros
tzar priem
Внимание!  Возможны противопоказания.
Необходима консультация специалиста!